Super Pump – Lebensqualität durch Fitness

Fitness

Abnehmen mit Lowcarb-Diät: Was muss beachtet werden?

Um dem Traumgewicht näherzukommen, versuchen viele Menschen zig verschiedene Methoden aus. Neben der Paleo-Diät oder dem veganen Lifestyle reiht sich auch die Low-Carb-Ernährung ein. Viele Menschen schwören darauf, mit genau dieser Ernährungsweise zahlreiche Kilos abgenommen zu haben. Wer seinen Körper straffen und ein paar überschüssige Kilos verlieren möchte, sollte diesen Artikel durchlesen. Wir gehen auf […]

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Gesunde Ernährung für sportlich Aktive: Was muss beachtet werden?

Viele Männer möchten ihren Körper definieren und schöne Arme, muskulöse Oberschenkel sowie einen sexy Sixpack aufbauen. Doch auch Frauen folgen diesem Trend und möchten im Fitnessstudio ihren Körper straffen und auf ein neues Level bringen. Für viele Sportler spielt jedoch auch die Gesundheit des eigenen Körpers eine bedeutende Rolle. Für einen attraktiven, definierten und gesunden […]

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Stylisches Outfit für das Gym – worauf achten?

Wenn Frauen und Männer in das Fitnessstudio gehen, dann möchten sie in erster Linie ihren Körper trainieren. Auf der anderen Seite möchten sie natürlich auch optisch auffallen. In diesem Zusammenhang ist es wichtig, das richtige Sportoutfit zu wählen. Während Männer meist unkomplizierter sind und einfach eine Short sowie ein T-Shirt anziehen, wollen Frauen mit bunten […]

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Die besten Fitness-Gadgets für das Smart Home

Was vor nicht allzu langer Zeit noch in den Babyschuhen steckte und eigentlich unvorstellbar klang, ist heute aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Mit einem Smart Home wird einiges leichter. Die moderne Technik hilft beispielsweise in der Küche, dreht die Heizung auf eine angenehme Temperatur und schaltet sogar das Licht an und aus. Viele Dinge […]

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Körperpflege: Was braucht man(n) wirklich?

Nicht nur Frauen wollen schöne, gepflegte und glatte Haut haben, sondern auch Männer. Gerade im Kraftsport, wo der Körper generell, die Muskeln und auch die Haut stark beansprucht werden, kommen Pflegeprodukte und andere Gadgets gerade recht. Im folgenden Artikel haben wir zusammengefasst, was bei der perfekten Körperpflege eines Mannes nicht fehlen darf. Pflege fürs Gesicht […]

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Die richtige Ernährung bei Gelenkschmerzen

Viele Menschen leiden unter Gelenkschmerzen. Neben Arzneimitteln, die Betroffene vom Arzt verschrieben bekommen, können sie auch sonst vieles tun, um die Schmerzen zu lindern. Experten bei Arthrose und Arthritis sind sich einig, dass dazu auf jeden Fall die richtige Ernährung gehört, die dabei hilft, die Gelenke zu schonen und die Prozesse im Körper so zu […]

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